【中醫師陳峙嘉健康碎碎念】胖就是胖！！教你如何擺脫水腫、虛胖、實胖的困擾

很多人一變胖就會想要節食、運動，
但是沒有搞清楚自己的狀況，
就亂節食、亂運動，不但瘦不下來，
反而替自己打造了一個易胖體質，
挺慘的～～～～

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